Gminna Biblioteka Publiczna w Sochocinie - katalog zbiorów

KATALOG KSIĘGOZBIORU

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               

Znaleziono 11 pozycji o tematyce: Radzenie sobie ze stresem
                           

Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys
"Jak przejść przez każdy kryzys "


AUTOR:

Komorowska, Agata.

POZ/ODP:

Agata Komorowska.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Luna - Imprint Wydawnictwa Marginesy, copyright 2022.

HASŁA:

  1. Kryzys psychiczny
  2. Odporność psychiczna
  3. Poczucie bezpieczeństwa
  4. Radzenie sobie ze stresem
  5. Trudne sytuacje życiowe
  6. Relacje międzyludzkie
  7. Samoakceptacja
  8. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie pierwsze.

OPIS FIZYCZ.:

220, [4] strony ; 20 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

173000405806

40580

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT
Tytuł oryginału: "Your life, your way : acceptance and commitment therapy skills to help teens manage emotions and build resilience, ".
"Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT "

AUTOR:

Ciarrochi, Joseph.

POZ/ODP:

Joseph Ciarrochi, Louise Hayes ; przekład: Sylwia Pikiel.

ADRES WYD.:

Sopot : GWP, 2021.

HASŁA:

  1. Lęk
  2. Młodzież
  3. Przezwyciężanie lęku
  4. Radzenie sobie ze stresem
  5. Samoakceptacja
  6. Techniki samopomocy
  7. Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
  8. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie pierwsze w języku polskim.

OPIS FIZYCZ.:

166, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

173000395060

39506

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Nie odkładaj życia na później

AUTOR:

Godecka, Joanna

POZ/ODP:

Joanna Godecka.

ADRES WYD.:

Warszawa : Muza, 2021.

HASŁA:

  1. Odpoczynek
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Samotność
  4. Satysfakcja (psychologia)
  5. Stres
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

220, [4] strony ; 20 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

173000395404

39540

DOSTĘPNOŚĆ:

Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 000213 od dnia:2022-01-21
Przetrzymana, termin minął: 2022-02-21

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
Tytuł oryginału: "Mind-body stress reset : somatic practices to reduce overwhelm and increase well being,".

AUTOR:

LaDyne, Rebekkah

POZ/ODP:

Rebekkah LaDyne ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski ; [Ilustracje Hayden Foell].

ADRES WYD.:

Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021.

SERIA:

Psyche/Soma

HASŁA:

  1. Psychofizjologia
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Stres
  4. Terapie umysł-ciało
  5. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

207, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

173000402218

40221

UWAGI:

Tytuł oryginału: Mind-body stress reset : somatic practices to reduce overwhelm and increase well being. Bibliografia, netografia na stronach 205-207.

DOSTĘPNOŚĆ:

Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 000279 od dnia:2024-02-22
Przetrzymana, termin minął: 2024-04-22

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Pokochaj poniedziałki : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?

AUTOR:

Karpeta, Joanna

POZ/ODP:

Joanna Karpeta.

ADRES WYD.:

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018.

HASŁA:

  1. Higiena psychiczna
  2. Motywacja pracy
  3. Radzenie sobie ze stresem
  4. Wypalenie zawodowe
  5. Poradnik

OPIS FIZYCZ.:

278 stron : ilustracje ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

173000395572

39557

UWAGI:

Bibliografia.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Rezyliencja : siła psychiczna lidera / liderki

AUTOR:

Lewandowska-Akhvlediani, Sylwia

POZ/ODP:

Sylwia Lewandowska-Akhvlediani.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Alegoria : Progressive Pertners Sylwia Lewandowska-Akhvlediani, copyright 2020.

HASŁA:

  1. Przywództwo
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Rezyliencja
  4. Samorealizacja
  5. Zasoby osobiste (psychologia)
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

287, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

173000395640

39564

UWAGI:

Na okładce: 21 dni treningu, który wzmacnia Ciebie i Twoją organizację. Trening z udziałem Anny Sierpowskiej.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
"Szkolne wyzwania "
"Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę "

AUTOR:

Stążka-Gawrysiak, Agnieszka.

POZ/ODP:

Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna Jagoda Sikora].

ADRES WYD.:

Kraków : Znak Emotikon, 2020.

HASŁA:

  1. Dzieci
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Regulacja emocji
  4. Samokontrola
  5. Stres
  6. Wychowanie w rodzinie
  7. Opowiadania i nowele
  8. Poradnik
  9. Literatura polska

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

200, [23] strony : ilustracje ; 25 cm.

SYGNATURA:

  II

KOD/INWENT:

173000395701

39570

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Self-regulation : opowieści dla dzieci o tym, jak działać gdy emocje biorą górę
"Self-reg "
"Opowieści dla dzieci o tym, jak działać gdy emocje biorą górę "

AUTOR:

Stążka-Gawrysiak, Agnieszka.

POZ/ODP:

Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk.

ADRES WYD.:

Kraków : Znak Emotikon, 2020.

HASŁA:

  1. Dzieci
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Regulacja emocji
  4. Stres
  5. Uczucia
  6. Wychowanie w rodzinie
  7. Opowiadania i nowele
  8. Poradnik
  9. Literatura polska

WYDANIE:

Wydanie 2.

OPIS FIZYCZ.:

117 stron : ilustracje ; 25 cm.

SYGNATURA:

  II

KOD/INWENT:

173000395718

39571

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

UWAGI:

Pierwsze wydanie ukazało się pt. Self-reg: opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Self-regulation : szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
"Szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę"

AUTOR:

Stążka-Gawrysiak, Agnieszka

POZ/ODP:

Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora].

ADRES WYD.:

Kraków : Znak Emotikon, 2020.

HASŁA:

  1. Dzieci
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Regulacja emocji
  4. Samokontrola
  5. Stres
  6. Wychowanie w rodzinie
  7. Opowiadania i nowele
  8. Poradnik
  9. Literatura polska

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

200, [24] strony : ilustracje ; 25 cm.

SYGNATURA:

  II

KOD/INWENT:

173000395725

39572

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Tytuł oryginału: "Get out of your mind and into your life for teens : a guide to living an extraordinary life,".

POZ/ODP:

Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna Hubert Czupała].

ADRES WYD.:

Sopot : GWP, 2019.

HASŁA:

  1. Dojrzewanie
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Stres
  4. Techniki samopomocy
  5. Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
  6. Uczucia
  7. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie pierwsze w języku polskim.

OPIS FIZYCZ.:

168 stron : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

173000395824

39582

UWAGI:

Bibliografia, netografia na stronach 167-168.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    

1 2

  WYDRUK KATALOGÓW